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夏天坐月子可以吹自然风吗

2020-02-20

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的注意事项很多,然而不少妈妈都是头一胎,很多关于坐月子常见的问题都很疑惑,一旦不注意尤其容易落下月子病。今天妈网百科先给第一胎后坐月子的妈妈回答以下问题—夏天坐月子可以吃自然风吗?

炒股配资公司妈妈们在坐月子的时候尤其要注意做好保暖工作,不管是冬天还是夏天,一旦受冷都会有感冒发烧的病症,妈妈们由于在时候耗费过大体力,抵抗力低下,身体虚弱的不行。妈妈身体那么弱,这不能碰那不能碰,包头防风,避免着凉肯定的,那么夏天坐月子可以吹自然风吗?

炒股配资公司妈妈坐月子可以吹自然风,但是不建议自然风直接吹在妈妈的身上,不然妈妈很容易着凉的。夏天坐月子享受自然风带来的舒适感,最好每天选择在上下午或早晚各开窗通风20-30分钟,保证室内外空气流通,注意不要呆在空气对流的房间里。

夏天炎热的天气会让妈妈很不舒服,为此,除了吹些自然风也可以适当吹下风扇或者空调。只要保证室内温度合适便行,夏天室温最好保持在22℃-24℃最佳,房间的湿度也不能过大,保证在55%-65%最为适宜。但无论是自然风还是空调或风扇的风,都不能直接吹在妈妈身上。

妈妈们在夏天坐月子享受自然风的时候,还要注意以下几点:

1、由于夏天天气热,细菌滋生严重,所以要注意个人卫生。要勤洗澡、勤换内衣,注意乳房护理。保证皮肤清洁干燥,留意会阴切开,若伤口尚未拆线,每日要擦洗一次外阴,饭后要漱口,按时刷牙,注意口腔卫生。

2、月子期间不要进行过多活动,也不要久站、久坐,不可过度疲劳,要保持身体的放松。每天保持愉悦心情,不怒不燥很重要。

3、饮食上要多吃清淡的食物,还要合理搭配。天气炎热,可以多吃一些清淡的粥、汤水。生冷辣的食物不可碰,也不能挑食哦!

看完上面的分解,夏天坐月子可以吹自然风吗的问题已解决,妈妈们在坐月子的时候记得要做好保暖工作,不要让自己的身体着凉感冒咯!


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